トレーニングチャリ
1kp 233
無酸素
1170
ジョグと体幹しかしてないけど
パワーマックスの数値が上がってきた。
弱い時は何してもトレーニングなるから継続しよう。
腰はいい感じ
明日は3分切りたい。
ミーティングに参加
相手に新しい発見がある問いを与えたいと思った。
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無酸素
1170
ジョグと体幹しかしてないけど
パワーマックスの数値が上がってきた。
弱い時は何してもトレーニングなるから継続しよう。
腰はいい感じ
明日は3分切りたい。
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相手に新しい発見がある問いを与えたいと思った。
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